林が枯れたり実ったり

枯林日記。枯林の枯林による枯林のための日記。

心と体の健康②

※作りっぱなしで忘れてたので、ちょっと古い文章です。健康ネタとしてこの際なんで連投。2017/03/22のと似てます。

友人が難病 円錐角膜で休職し始めてから早半年。

人生に絶望したり「なぜ俺が?」と部屋の中の物を破壊していた日々から、もうひたすらダウナーに項垂れる生活になってしまったそうです。

睡眠薬と精神安定剤を処方量の4倍投与してかろうじて生きているレベルに到っています。去年末までは3倍だったのに、僅か3ヶ月弱でそこまで摂取量が増えていることに驚愕です。そこまでしないと正気が保てないらしく、聞いているだけで痛々しくこの上ないです。

音楽鑑賞が趣味だった彼は、沈み行く気分を何とか変えようとNirvanaを聴いてみたら、ダウナーな曲調に完全にやられてしまい「貯金とか全部派手に使いきってさっさと死んでやろうか」等と恐ろしい考えを連想させられるから止めたと。

「オルタナアーティストでも所詮は健常者。」

彼はそう言います。人は五体満足で生きてるだけで幸福であるとも豪語していました。


つまり私は幸福だ!
普通に生きているだけで素晴らしい。

某千眼美子さん(旧 清水富美加)が嫌になった何もかもを途中でかなぐり捨て出家したように、人は幸福になるよう努力すべきです。他人に迷惑をかけるのはとてもマズイですが、幸せを目指したこと自体は素晴らしい。

俺もかろうじて生きている。
最高だ!


え?

五体満足でもオツムが不自由している !?

痛いツッコミです。
鋭角で突き刺さります…。肉ではなく心が抉れる言葉の暴力です。確かにその点はとても不自由しています。普通の人間の反応速度で物事がこなせない。

俺は幸福だと己に暗示を掛けたとしても、現実という壮大な悪夢を覆い尽くすには世の中を知りすぎました。そんな時はももいろクローバーZのシングル「ゴールデンヒストリー」を聴いて脳を誤魔化しましょう。



「最高で~す!
最高で~す!
最高で~す!
最高で~す!
最高の~」

シングル買うまでサビの歌詞をこう覚え間違いしてました。耳まで不自由なのか!?それも自覚ある…。遠いし、何を言っているのか理解できないこともしばしば。

目も弱い。怪しいヒーリング業界に従事するおじさんにすら「君、目弱いだろ?気を付けな!」とアドバイスされたこともあります。自分の弱点がどんどん浮き彫りになっていく…。


これが自分を知ることか。

果たして私は五体満足なのか…?
こんな死ぬほどどうでもいい文章作っている位の余裕がある内は大丈夫な気もするけど、病の足音は中々聞こえてこないとも言いますし。

そういえば治療家を自称する友人から「あーりんアレルギー」なる奇病を押し付けられたこともあります。この前たまたま見たドラマFriend Ship Projectにももクロのあーりんが出てきて心がニッコリしていたので治ったはずでしょう。

20170323

生きているだけで精一杯な私に心の栄養をありがとう。

病は気からと昔からの言い伝えがあります。心が生きていれば、きっと何とかなりますわ。体が弱ってても大丈夫!

そう、具体的な数字を提示されるまでは…。


話が脱線しまくりましたが、心はともかく体の健康を調べてこいと自宅警備先から公共機関での健康診断を命ぜられ行ってきました。

昨日の文章でも主張しました通り、健康は人間の人生に於いて最重要事項の一つです。少なくとも私は健康でない状態では、何をしても楽しくもないし面白くもありません。病気の時、ヘヴィメタルを聴いても五月蝿いだけです。物事を楽しむのも健康ありき。

しかも私くらいの年齢になると、若い頃無尽蔵に存在した健康力は完全に消滅しています。これはもはやいつ死んでもおかしくない状況に立たされていると言っても過言ではありません。先日送られてきた封書に記された結果報告書によりそれが完全に証明されてしまいました。


まさかの「cb」判定!

もはやABCDEですらないこの正体不明の英字に私の心は砕け散りました。てかcbて何だよ!?なんて中途半端か記号なんだ!

死にたくありません。
死にたくない。

自分だけで物事をこなせるうちに、延命治療を始めることにしました。今回NGになった項目を調べてみることにしました。


今回私がcb判定項目は「代謝」。

なるほど、通りで何食っても太るわけだ。筋肉が無くなって肥満化することに説明がついたわけです。最近は水飲んでても太りそう。

①中性脂肪 正常値 50~149 → 49
②LDLコレステロール 正常値 70~139 → 144

小項目の数値が二つもエラーを起こしています。これはもはや死の先刻なのか?よくわからないのでググってみる。

①中性脂肪→人間の体を動かすエネルギー源
贅肉などと呼ばれる皮下脂肪
②LDL→(悪玉)コレステロール
動脈硬化を引き起こす強力な危険因子

果たしてこの数値1つがどれ程死に直結したものなのかはわかりません。気を付けろと紙に記載があるくせに、どう気を付ける必要があるのか全くわかりません。そもそもこの垂れ下がる脂肪の重力と毎日戦っている私が、なぜ中性脂肪値が低いの?謎過ぎる。合ってるのこの検査結果?


最近の食生活は

朝…バナナとヨーグルト or 無食
昼…おにぎり一つと野菜(計321円)
夜…普通食

本当は夜と昼を逆転した方が良いのですが、結構削ってます。太りたくない。その一心でこの食生活をしています。ついでに節約。

解決法を適当なサイトで見てみると、

・飲酒している場合は禁酒する。
・運動する
・青魚を積極的に食べる

私に関係ありそうなのは運動と魚。週一の水泳じゃ足りないか。やってないよりはマシなはずと過信していました。ただこれ以上時間を取れないですよ。

そこで自力解決を諦めた「サプリメントに頼る」方向性を打ち出すことにしました。情けない話ですが…。

気になったサプリ

これで解決だ!

この際なんでサプリメントは本当に意味があるのか?そこを追求していこうと思います。期限は一年間。色々楽しみになってきました。

まあ、目指せ健康体。
誰か助言くれたら助かります。
  1. 2017/03/23(木) 18:46:31|
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